2026년 경찰공무원 원서접수부터 체력시험까지 완전 정리 🚓
2026년 경찰공무원 시험은 순경(9급) 공채와 경위(간부후보생, 75기)로 구분되어 모두 온라인 원서접수(gosi.police.go.kr)로 진행됩니다.
🎯 원서접수 일정 확인하기2026년 경찰공무원 원서접수 기간·사이트 안내
순경(9급) 공채
- 📅 1차 공고: 2026년 2월 초~중순 (예: 2.6.~2.17.)
- 📅 2차 공고: 2026년 7월 초 (예: 7.4. 공고)
- 🖥️ 접수사이트: gosi.police.go.kr
- ⏰ 마감: 접수 마지막 날 18:00 정각
경위(간부후보생, 제75기)
- 📅 접수기간: 2026년 5월 말~6월 초 (예: 5.26.~6.5.)
- 🧾 준비사항: 영어성적(TOEIC 550+), 한국사능력검정, 운전면허증 업로드 필수
- 🖥️ 접수사이트: 동일 gosi.police.go.kr
공통 접수 팁
- 🪪 신분증 스캔, 사진(3.5x4.5cm), 자격증 파일 필요
- 💳 카드/인터넷뱅킹 결제 후 접수 완료 (환불 불가)
- 🔎 접수 후 recruit.police.go.kr 에서 출석표 출력 및 경쟁률 확인
2026년 경찰공무원 필기시험 과목·출제비중
| 과목 | 문제수 | 주요 출제비중 |
|---|---|---|
| 영어 | 20 | 어휘·문법 40%, 독해 60% |
| 한국사 | 20 | 근현대사 50%, 문화사 20% |
| 헌법 | 20 | 기본권 40%, 조직·해석 60% |
| 형사법 | 20 | 형법 50%, 형소법 50% |
| 경찰학 | 20 | 경찰행정 40%, 범죄학 30%, 교통·수사 30% |
총 100문제, 100분 시험으로 형사법·경찰학이 전체의 40~50%를 차지합니다.
과목별 대비법
- 📖 영어: 기출 독해 반복(1일 2지문), 어휘 500개 암기
- 🏛️ 헌법: 기본권 판례 50개 암기, 헌재결정 요약
- 📜 한국사: 근현대사 타임라인, EBS+기출 5년치
- ⚖️ 형사법: 최신 대법원 판례 반영, 형소법 증명요건 집중
- 👮♂️ 경찰학: 범죄학 이론·경찰행정 중심 암기
2026년 경찰공무원 체력시험 기준 및 준비 방법
남녀별 5종목(각 10점 만점, 총 50점) 평가이며, 순환식 또는 종목식으로 실시됩니다. 우선선발 기준 32점 이상 확보가 필수입니다.
남성 기준
| 종목 | 10점 기준 | 7점 기준 | 4점 기준 |
|---|---|---|---|
| 팔굽혀펴기 | 60회 이상 | 45~49회 | 30~34회 |
| 윗몸일으키기 | 70회 이상 | 55~59회 | 40~44회 |
| 100m 달리기 | 13.5초 이하 | 14.5~14.9초 | 15.5~15.9초 |
| 1000m 달리기 | 3분50초 이하 | 4분10~4분19초 | 4분40초 |
| 악력 | 61kg 이상 | 55~57kg | 47~50kg |
여성 기준
팔굽 35회/10점, 1000m 4분30초/10점, 악력 40kg/10점 등으로 남성보다 약간 완화되어 있습니다.
12주 훈련 계획
- 1~4주 (기초): 주 4회, 팔굽·윗몸 3세트 + 400m 5회, 악력기 3세트
- 5~8주 (강도): 주 5회, 버피 10x5세트, 1000m 타임어택 2회
- 9~12주 (피크): 주 6회, 전 종목 모의시험 + 약점 보완
4주 단기 집중 루틴
- 주 1~2회 악력 루틴 (스트랩 턱걸이 + 데드리프트)
- 윗몸: 하루 3세트 × 1분 / 팔굽: 3세트 × 최대치
- 달리기: 400m 인터벌 5세트, 점진적 타임단축
- 단백질 섭취량 1.8g/kg 유지
체중 5% 감량 시 2~3점 상승 효과가 있으며, 체력학원 병행 시 기록 향상 폭이 큽니다.
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